Plátanos: Deliciosas fuentes de minerales.

Los plátano es la fruta intertropical más consumida en el mundo. De sabor dulce y textura carnosa, es una gran fuente de fibras, potasio, magnesio, ácido fólico y vitaminas. Muchos suelen evitarla por considerarla engordante. Sin embargo, satisface mucho más que otras frutas con menor valor calórico, como las manzanas o la sandía.